Muszyna - Obóz tenisowy

Strona główna »

» Obozy młodzieżowe » Muszyna - Obóz tenisowy

Podziel się

Polska Dojazd autokarem

» podobne imprezy

Muszyna - Obóz tenisowy

Pokaż więcej

Wiek uczestników 10 - 18 lat

Profesjonalna szkoła tenisa,

Muszyna - uzdrowisko w Beskidzie Sądeckim, niedaleko Krynicy Górskiej. Położone w kotlinie na terenie Popradzkiego Parku Krajobrazowego stanowi wspaniałą bazę wypadową do organizacji wycieczek pieszych i rowerowych.

Zakwaterowanie

W Ośrodku Alpina Sport w sercu Złockiego w pokojach 2, 3, 4 osobowych oraz studio 2+4 z łazienkami. Bezpieczny obiekt z monitoringiem i ochroną. Ośrodek to jeden z nielicznych w Polsce centrów aktywnego wypoczynku o tak bogatym zapleczu sportowym. Na obszarze 3000m2 zlokalizowanych jest 9 kortów tenisowych, 2 boiska wielofunkcyjne ze sztucznej trawy, boisko do piłki nożnej, siatkówki plażowej, basen otwarty, strzelnica, tor do jazdy na quadach, pole paintballowe, wieża do zajazdu na linie, most tybetański oraz wiele innych atrakcji Przy zakwaterowaniu pobierana jest kaucja 50 zł, która zwracana jest w dniu wyjazdu, o ile nie zostaną wyrządzone szkody

Świadczenia

Zakwaterowanie: 10 noclegów (grupa OPSM 06 - 7 noclegów). Wyżywienie: całodzienne(3 posiłki + podwieczorek). Śniadanie i kolacja o dużym urozmaiceniu - stół szwedzki, obiad i podwieczorek serwowany w klimatyzowanej restauracji. Prowiant na drogę powrotną do domu. Transport: autokar turystyczny, plan podróży na str. 77. Ubezpieczenie: Signal Iduna S.A. Opieka pedagogiczna. Realizacja programu (w terminie 7-noclegowym OPSM 06 odbędą się wszystkie opisane w programie zajęcia ale w skróconym wymiarze czasu)

Program

Tenis (10-18 lat)

Obóz przeznaczony jest dla młodzieży zainteresowanej nauką i doskonaleniem gry w tenisa ziemnego. Wysoki poziom zajęć zapewnia profesjonalna Szkoła Tenisa opiekująca się wieloma medalistami Mistrzostw Polski. Każdy uczestnik ma zagwarantowane treningi na kortach ziemnych oraz ze sztucznej trawy, prowadzone przez wykwalifikowanych trenerów. Uczestnicy obozu nie muszą posiadać własnych rakiet tenisowych. Program zajęć obejmuje naukę i doskonalenie gry w tenisa, w szczególności: trening 2,5 godz. dziennie w grupach od 4 do 6 osób, wykorzystanie techniki wideo treningu z analizą i korektą błędów, zastosowanie nowoczesnych materiałów szkoleniowych, udział w sparingach, meczach kontrolnych i turnieju tenisowym z nagrodami, możliwość korzystania z rakiet testowych HEAD. Grupy są dobierane w pierwszym dniu pobytu pod względem umiejętności. Co drugi dzień zajęcia ogólnorozwojowe po 1,5 godz.: poprawa podstawowych parametrów fizycznych, marszobiegi, ćwiczenia rozciągające, poprawa siły i szybkości, ćwiczenia w terenie z obciążeniem własnego ciała. Organizator zapewnia rakiety tenisowe i piłeczki. Poza tenisem uczestnicy obozu spędzają aktywnie czas na zajęciach rekreacyjno- sportowych zaczerpniętych z programu "Fabryka adrenaliny". Są to: zajęcia survivalowe (co drugi dzień po 1,5 godz.) - budowa wieży, most tybetański, tyrolka, wspinanie po specjalnie przygotowanym drzewie; tracking i orientering (co drugi dzień po 1,5 godziny) - wyprawa na skałki korytem rzeki, nauka czytania mapy, posługiwanie się kompasem, bieg na orientacje, podchody; strzelanie (2 razy w turnusie po 1,5 godziny) - strzelanie z broni pneumatycznej na strzelnicy polowej (karabin i pistolet) do tarczy, do celów ruchomych, strzelanie z łuku; paintball (jeden raz w turnusie 1,5 godz. ok. 200 kulek na osobę); pierwsza pomoc: (2 razy w turnusie po 1,5 godz.); podstawowe zasady udzielania pierwszej pomocy, złamania, krwotoki, reanimacja i udzielanie pierwszej pomocy ofiarom wypadków, pierwsza pomoc w górach, zasłabnięcia, ugryzienia, zasady wzywania pomocy, ćwiczenia na fantomie. Ponadto dyskoteki, ogniska, konkursy, korzystanie z basenów kąpielowych: basen na terenie ośrodka dostępny bez ograniczeń i dwa wyjścia na duży basen otwarty

Uwagi

Cena nie obejmuje dopłaty za transport z miast w Polsce wyszczególnionych w planie podróży.

Informacje praktyczne

Na wyjazd należy zabrać: śpiwór na nocleg w namiocie podczas wyprawy - dotyczy uczestników kolonii i obozu "Fabryka Adrenaliny", nakrycie głowy, buty do chodzenia po górach, nieprzemakalną kurtkę, ciepły sweter lub polar. Na kolonie i obóz tenisowy - obuwie sportowe i dres. Każdy uczestnik obozu otrzyma: pamiątkowy dyplom za uczestnictwo, płytę CD ze zdjęciami obozowymi i koszulkę z pamiątkowymi nadrukami.

Warunki uczestnictwa Warunki promocji Informacje dodatkowe OWU Signal Iduna Travel